Siirry sisältöön

Lahden nepsy-lainaamo

Lahden pääkirjaston nepsy-lainaamo on tarkoitettu neuropsykiatristen erityispiirteiden haasteissa auttavien apuvälineiden lainaamiseen ja tutustumiseen. Neuropsykiatrisia vaikeuksia ovat esimerkiksi tarkkaavaisuuden ja keskittymisen häiriö ADHD, autismikirjon häiriöt, kehityksellinen kielihäiriö sekä Touretten oireyhtymä.

Nepsy-lainaamosta saatavilla olevat aineistot ja apuvälineet ovat tarkoitettu niin lapsille, nuorille kuin aikuisille neurovähemmistöön kuuluville. Lainaamon valikoimista löytyy lainattavia apuvälineitä, kuten fidget-leluja, painotyynyjä ja ajastimia arjen helpottamiseksi, sekä aihetta koskevia kirjapaketteja. Lainaamoon on koottu myös nepsy-aiheista tietoa ja materiaalia. Nepsy-lainaamo sijaitsee Lahden pääkirjaston ala-aulassa.

Nepsy-lainaamo kirjastoon oli yksi Lahden kaupungin osallistuvan budjetoinnin vuoden 2023 ideoista, jotka kaupunkilaiset äänestivät toteutettaviksi. Lainaamo on avattu elokuussa 2024.

Matala puuhylly, jonka yläpuolella teksti Nepsy-lainaamo. Hyllyssä on esillä kansio ja lainattavia esineitä erilaisissa laatikoissa ja pusseissa. Etualalla henkilö avaa vetoketjullista pussia, johon on kiinnitetty viivakooditarra, ja pitää kädessään kirjavaa pallonmuotoista fidget-lelua.
Apuvälineitä nepsy-lainaamossa. Kuva: Lassi Häkkinen/Lahden kaupungin kuvapankki

Nepsy-lainaamon lainattavat apuvälineet

Nepsy-lainaamosta voit lainata kotiin useita erilaisia apuvälineitä, jotka voivat auttaa neuropsykiatrisissa haasteissa. Apuvälineistä löytyy erilaisia keskittymistä avustavia esineitä, ajastimia, erilaisia toimintakortteja ja muita työkaluja arkeen. Kaikki nepsy-lainaamon apuvälineet lainataan ja palautetaan asiakaspalvelussa. Laina-aika on kaksi viikkoa.

Lainattavat esineet

  • Fidget-lelupaketti, sisältää: Magic Fidget -pallo. Tangle Jr Textured : keskittymislelu. Puristeltava porkkana : stressilelu. 
  • Fidget-lelupaketti, sisältää: Tangle Jr Metallic : keskittymislelu. Stressipallo Fidget Popping. Puristeltava banaani : stressilelu.
  • Fidget Marble Cube stressikuutio : vihreä.
  • Fidget Marble Cube stressikuutio : musta.
  • Time Timer MOD : 60 min ajastin.
  • Iso tiimalasi 5 min.
  • Iso tiimalasi 1 min.
  • Istuin- ja tasapainotyyny.
  • Mustekala painopeitto.
  • Painotyyny sylipaino.
  • Lukemisen ja kirjoittamisen apupaketti : sisältää erikoislukukalvon.
  • Lukemisen ja kirjoittamisen apupaketti.
  • Pukeutumiskiekko.
  • Toimintakortteja
  • Viikko-ohjelma ja toimintakortteja

Löydät nepsy-lainaamon lainattavat apuvälineet ja kirjapaketit myös Lastu-verkkokirjastosta hakusanalla "nepsy-lainaamo".

Kirjallisuutta nepsy-aiheista

Kirjaston kokoelmista löydät runsaasti tietoa ja tukea erilaisista neuropsykiatrisista haasteista ja niiden kanssa elämisestä.

  • Tietokirjallisuutta neuropsykiatrisista häiriöistä löydät kirjastoluokasta 59.55 Hermosto. Neurologia.
  • Tietokirjallisuutta ihmisen psykologisesta kehityksestä, tunnetaidoista ym. löydät luokasta 14 Psykologia ja sen alaluokista, esim. 14.4 Persoonallisuuden psykologia ja 14.61 Lapsuuden ja nuoruuden psykologia.
  • Tietokirjallisuutta lasten ja nuorten kasvatuksesta löydät kirjastoluokasta 38 Kasvatus. Opetus. Kasvatustiede ja sen alaluokista, esim. 38.1 Perhe- ja kotikasvatus ja 38.55 Erityisopetus.
  • Kirjallisuutta tunteista ja tunnetaidoista lapsille löydät Lahden päääkirjaston lastenosastolla kuvakirjojen teemahyllystä Tunne- ja kaveritaidot sekä kirjastoluokasta 10-17 Filosofia. Psykologia.

Nepsy-aiheita on käsitelty myös esimerkiksi elämäkerroissa, kertomuksissa ja sarjakuvissa. Nepsy-lainaamoon on koottu myös pidempiä vinkkilistoja, joissa kirjat on ryhmitelty aiheen mukaan. Vinkkilistojen sähköisistä versioista Lastu-verkkokirjastossa voit tarkistaa kirjojen sijainnin ja saatavuuden sekä varata niitä, jos ne eivät ole paikalla.

Nepsy-lainaamon kirjavinkkejä aikuisille

Nepsy-lainaamon kirjavinkkejä lapsille ja nuorille

Lainattavat kirjapaketit 

Apuvälineiden lisäksi nepsy-lainaamossa on myös valmiita kirjapaketteja, jotka voi lainata neljäksi viikoksi kerrallaan. Paketteja on neljä erilaista: autismikirjosta ja ADHD:sta sekä aikuiselle että lapsiperheelle suunnatut paketit. Kaikki nepsy-lainaamon kirjapaketit lainataan ja palautetaan asiakaspalvelussa. Laina-aika on neljä viikkoa.

Kirjapaketti 1: ADHD-lapselle/nuorelle ja perheelle

  • Suikkanen, Hanna: Piilovoimia - ADHD-opas lapsille
  • Pöyhönen, Julia: Fanni ja ihmeellinen tunnelämpömittari - tunnesäätelyn harjoitteleminen
    • Tunnelämpömittari
  • Hewitt, Salla: Kaarle Karhun kirja
  • Hämynen, Annika: Apua, sukissani on lohikäärmeitä! - Satuja aistiherkkyyksistä
  • Anttila, Ulla: Erityislapsen vanhempana - voimavaroja hyvään elämään

Kirjapaketti 2: Autismin kirjon lapselle ja perheelle

  • Robbins, Rose: Minä ja minun siskoni
  • Pöyhönen, Julia: Fanni ja suuri tunnemöykky - Tunteiden tunnistamisen ja nimeämisen harjoitteleminen
    • Fannin tunnetaitokortit
  • Hewitt, Salla: Kaarle Karhun kirja
  • Hämynen, Annika: Apua, sukissani on lohikäärmeitä! - Satuja aistiherkkyyksistä
  • Anttila, Ulla : Erityislapsen vanhempana - voimavaroja hyvään elämään

Kirjapaketti 3: ADHD-aikuiselle

  • Savikuja, Tuula: Nepsy-opas - Tukea neuropsykiatrisiin haasteisiin
  • Virta, Maarit: ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 - Tutkittua tietoa ja käytännön vinkkejä
  • Durchman, Sari-Marika: ADHD ja parisuhde
  • Hansen, Anders: ADHD voimavarana

Kirjapaketti 4: Autismin kirjon aikuiselle

  • Savikuja, Tuula: Nepsy-opas - Tukea neuropsykiatrisiin haasteisiin
  • Rintala, Heli: Liian ihmeellinen maailma
  • Aston, Maxine: Autismikirjo parisuhteessa
  • Autismi ja Aspergin oireyhtymä: toimintarajoite - miten se vaikuttaa elämään?

Perustietoa neuropsykiatrisista haasteista

Nepsy-lainaamoon kuuluu myös kansio, johon on kerätty perustietoa neuropsykiatrisista haasteista. Kansion sisältö on suurelta osin koottu eri järjestöjen ja muiden tahojen tuottamasta materiaalista, joka on saatavilla myös verkossa. Alle on koottu linkit näihin materiaaleihin (linkit avautuvat uuteen välilehteen).

Perustietoa autismikirjon häiriöistä Mielenterveystalo.fi -sivustolla

Autismiliiton oppaat ja esitteet

Perustietoa ADHDsta Mielenterveystalo.fi -sivustolla

ADHD-liiton oppaat ja esitteet

Perustietoa tic-oireista ja Touretten oireyhtymästä Mielenterveystalo.fi -sivustolla

Perustietoa kehityksellisestä kielihäiriöstä Aivoliiton verkkosivuilla

Aivoliiton esitteet kehityksellisestä kielihäiriöstä

Perustietoa aistitiedon käsittelyn ongelmista Mielenterveystalo.fi -sivustolla

HUS Lastenpsykiatrian tulostettavat materiaalit

Linkkejä järjestöihin ja muille hyödyllisille sivustoille

Linkit avautuvat uuteen välilehteen.

Paikalliset toimijat

  • Ohjaamo Lahti tarjoaa 15-29-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille maksutonta monialaista ohjausta työllistymiseen, opiskeluun, tulevaisuuden suunnitteluun ja hyvinvointiin liittyen. Ohjaamojen Onni tarjoaa psykososiaalista tukea ja valmennusta myös nepsy-haasteissa.
    https://ohjaamolahti.fi/
  • Päijät-Hämeen autismi ja asperger ry Autas https://autas.yhdistysavain.fi/
  • Lahden seudun erilaiset oppijat ry Oppimisti https://www.oppimisti.fi/

Valtakunnallisia järjestöjä ja hankkeita

Muut toimijat

Käypä hoito-suositukset