Lahden pääkirjaston nepsy-lainaamo on tarkoitettu neuropsykiatristen erityispiirteiden haasteissa auttavien apuvälineiden lainaamiseen ja tutustumiseen. Neuropsykiatrisia vaikeuksia ovat esimerkiksi tarkkaavaisuuden ja keskittymisen häiriö ADHD, autismikirjon häiriöt, kehityksellinen kielihäiriö sekä Touretten oireyhtymä.
Nepsy-lainaamosta saatavilla olevat aineistot ja apuvälineet ovat tarkoitettu niin lapsille, nuorille kuin aikuisille neurovähemmistöön kuuluville. Lainaamon valikoimista löytyy lainattavia apuvälineitä, kuten fidget-leluja, painotyynyjä ja ajastimia arjen helpottamiseksi, sekä aihetta koskevia kirjapaketteja. Lainaamoon on koottu myös nepsy-aiheista tietoa ja materiaalia. Nepsy-lainaamo sijaitsee Lahden pääkirjaston ala-aulassa.
Nepsy-lainaamo kirjastoon oli yksi Lahden kaupungin osallistuvan budjetoinnin vuoden 2023 ideoista, jotka kaupunkilaiset äänestivät toteutettaviksi. Lainaamo on avattu elokuussa 2024.

Nepsy-lainaamon lainattavat apuvälineet
Nepsy-lainaamosta voit lainata kotiin useita erilaisia apuvälineitä, jotka voivat auttaa neuropsykiatrisissa haasteissa. Apuvälineistä löytyy erilaisia keskittymistä avustavia esineitä, ajastimia, erilaisia toimintakortteja ja muita työkaluja arkeen. Kaikki nepsy-lainaamon apuvälineet lainataan ja palautetaan asiakaspalvelussa. Laina-aika on kaksi viikkoa.
Lainattavat esineet
- Fidget-lelupaketti, sisältää: Magic Fidget -pallo. Tangle Jr Textured : keskittymislelu. Puristeltava porkkana : stressilelu.
- Fidget-lelupaketti, sisältää: Tangle Jr Metallic : keskittymislelu. Stressipallo Fidget Popping. Puristeltava banaani : stressilelu.
- Fidget Marble Cube stressikuutio : vihreä.
- Fidget Marble Cube stressikuutio : musta.
- Time Timer MOD : 60 min ajastin.
- Iso tiimalasi 5 min.
- Iso tiimalasi 1 min.
- Istuin- ja tasapainotyyny.
- Mustekala painopeitto.
- Painotyyny sylipaino.
- Lukemisen ja kirjoittamisen apupaketti : sisältää erikoislukukalvon.
- Lukemisen ja kirjoittamisen apupaketti.
- Pukeutumiskiekko.
- Toimintakortteja
- Viikko-ohjelma ja toimintakortteja
Löydät nepsy-lainaamon lainattavat apuvälineet ja kirjapaketit myös Lastu-verkkokirjastosta hakusanalla "nepsy-lainaamo"Avautuu uuteen ikkunaan.
Kirjallisuutta nepsy-aiheista
Kirjaston kokoelmista löydät runsaasti tietoa ja tukea erilaisista neuropsykiatrisista haasteista ja niiden kanssa elämisestä.
- Tietokirjallisuutta neuropsykiatrisista häiriöistä löydät kirjastoluokasta 59.55 Hermosto. Neurologia.
- Tietokirjallisuutta ihmisen psykologisesta kehityksestä, tunnetaidoista ym. löydät luokasta 14 Psykologia ja sen alaluokista, esim. 14.4 Persoonallisuuden psykologia ja 14.61 Lapsuuden ja nuoruuden psykologia.
- Tietokirjallisuutta lasten ja nuorten kasvatuksesta löydät kirjastoluokasta 38 Kasvatus. Opetus. Kasvatustiede ja sen alaluokista, esim. 38.1 Perhe- ja kotikasvatus ja 38.55 Erityisopetus.
- Kirjallisuutta tunteista ja tunnetaidoista lapsille löydät Lahden päääkirjaston lastenosastolla kuvakirjojen teemahyllystä Tunne- ja kaveritaidot sekä kirjastoluokasta 10-17 Filosofia. Psykologia.
Nepsy-aiheita on käsitelty myös esimerkiksi elämäkerroissa, kertomuksissa ja sarjakuvissa. Nepsy-lainaamoon on koottu myös pidempiä vinkkilistoja, joissa kirjat on ryhmitelty aiheen mukaan. Vinkkilistojen sähköisistä versioista Lastu-verkkokirjastossa voit tarkistaa kirjojen sijainnin ja saatavuuden sekä varata niitä, jos ne eivät ole paikalla.
Nepsy-lainaamon kirjavinkkejä aikuisilleAvautuu uuteen ikkunaan
Nepsy-lainaamon kirjavinkkejä lapsille ja nuorilleAvautuu uuteen ikkunaan
Lainattavat kirjapaketit
Apuvälineiden lisäksi nepsy-lainaamossa on myös valmiita kirjapaketteja, jotka voi lainata neljäksi viikoksi kerrallaan. Paketteja on neljä erilaista: autismikirjosta ja ADHD:sta sekä aikuiselle että lapsiperheelle suunnatut paketit. Kaikki nepsy-lainaamon kirjapaketit lainataan ja palautetaan asiakaspalvelussa. Laina-aika on neljä viikkoa.
Kirjapaketti 1: ADHD-lapselle/nuorelle ja perheelle
- Suikkanen, Hanna: Piilovoimia - ADHD-opas lapsille
- Pöyhönen, Julia: Fanni ja ihmeellinen tunnelämpömittari - tunnesäätelyn harjoitteleminen
- Tunnelämpömittari
- Hewitt, Salla: Kaarle Karhun kirja
- Hämynen, Annika: Apua, sukissani on lohikäärmeitä! - Satuja aistiherkkyyksistä
- Anttila, Ulla: Erityislapsen vanhempana - voimavaroja hyvään elämään
Kirjapaketti 2: Autismin kirjon lapselle ja perheelle
- Robbins, Rose: Minä ja minun siskoni
- Pöyhönen, Julia: Fanni ja suuri tunnemöykky - Tunteiden tunnistamisen ja nimeämisen harjoitteleminen
- Fannin tunnetaitokortit
- Hewitt, Salla: Kaarle Karhun kirja
- Hämynen, Annika: Apua, sukissani on lohikäärmeitä! - Satuja aistiherkkyyksistä
- Anttila, Ulla : Erityislapsen vanhempana - voimavaroja hyvään elämään
Kirjapaketti 3: ADHD-aikuiselle
- Savikuja, Tuula: Nepsy-opas - Tukea neuropsykiatrisiin haasteisiin
- Virta, Maarit: ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 - Tutkittua tietoa ja käytännön vinkkejä
- Durchman, Sari-Marika: ADHD ja parisuhde
- Hansen, Anders: ADHD voimavarana
Kirjapaketti 4: Autismin kirjon aikuiselle
- Savikuja, Tuula: Nepsy-opas - Tukea neuropsykiatrisiin haasteisiin
- Rintala, Heli: Liian ihmeellinen maailma
- Aston, Maxine: Autismikirjo parisuhteessa
- Autismi ja Aspergin oireyhtymä: toimintarajoite - miten se vaikuttaa elämään?
Perustietoa neuropsykiatrisista haasteista
Nepsy-lainaamoon kuuluu myös kansio, johon on kerätty perustietoa neuropsykiatrisista haasteista. Kansion sisältö on suurelta osin koottu eri järjestöjen ja muiden tahojen tuottamasta materiaalista, joka on saatavilla myös verkossa. Alle on koottu linkit näihin materiaaleihin (linkit avautuvat uuteen välilehteen).
Perustietoa autismikirjon häiriöistä Mielenterveystalo.fi -sivustollaAvautuu uuteen ikkunaan
Autismiliiton oppaat ja esitteetAvautuu uuteen ikkunaan
Perustietoa ADHDsta Mielenterveystalo.fi -sivustollaAvautuu uuteen ikkunaan
ADHD-liiton oppaat ja esitteetAvautuu uuteen ikkunaan
Perustietoa kehityksellisestä kielihäiriöstä Aivoliiton verkkosivuillaAvautuu uuteen ikkunaan
Aivoliiton esitteet kehityksellisestä kielihäiriöstäAvautuu uuteen ikkunaan
HUS Lastenpsykiatrian tulostettavat materiaalitAvautuu uuteen ikkunaan
Linkkejä järjestöihin ja muille hyödyllisille sivustoille
Linkit avautuvat uuteen välilehteen.
Paikalliset toimijat
- Ohjaamo Lahti tarjoaa 15-29-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille maksutonta monialaista ohjausta työllistymiseen, opiskeluun, tulevaisuuden suunnitteluun ja hyvinvointiin liittyen. Ohjaamojen Onni tarjoaa psykososiaalista tukea ja valmennusta myös nepsy-haasteissa.
https://ohjaamolahti.fi/Avautuu uuteen ikkunaan - Päijät-Hämeen autismi ja asperger ry Autas https://autas.yhdistysavain.fi/Avautuu uuteen ikkunaan
- Lahden seudun erilaiset oppijat ry Oppimisti https://www.oppimisti.fi/Avautuu uuteen ikkunaan
Valtakunnallisia järjestöjä ja hankkeita
- ADHD-liittoAvautuu uuteen ikkunaan
- AivoliittoAvautuu uuteen ikkunaan
- AutismiliittoAvautuu uuteen ikkunaan
- Erilaisten oppijoiden liittoAvautuu uuteen ikkunaan
- Suomen Tourette- ja OCD-yhdistysAvautuu uuteen ikkunaan
- Suomen ADHD-Aikuiset ryAvautuu uuteen ikkunaan
- Suomen autismikirjon yhdistysAvautuu uuteen ikkunaan
- #NäeNepsyAvautuu uuteen ikkunaan
- Nepsy-hanke TARMOAvautuu uuteen ikkunaan
Muut toimijat
- Pirkanmaan hyvinvointialueen nepsy-sivuilla runsaasti tietoa, linkkejä ja työvälineitä.
http://www.pirha.fi/nepsyAvautuu uuteen ikkunaan - Kanta-Hämeen hyvinvointialueen arjen kesyttämössä materiaaleja ja ratkaisukeinoja lapsiperheen arjen haasteisiin
https://omahame.fi/arjen-kesytys-lapsiperheilleAvautuu uuteen ikkunaan - Mielenterveystalo.fi -sivustolla HUSin tuottamaa tietoa, omahoito-ohjelmia ja nettiterapiaa.
https://www.mielenterveystalo.fi/fi/neuropsykiatriset-vaikeudetAvautuu uuteen ikkunaan - Kehitysvammaliiton Papunetissä kerrotaan kommunikointia tukevista ja korvaavista keinoista ja kommunikoinnin apuvälineistä. Sivuston kuvapankin ja kuvatyökalujen avulla voi tehdä esimerkiksi omia visuaalisen tuen välineitä, kuten toimintatauluja ja -kortteja.
https://papunet.net/Avautuu uuteen ikkunaan